Vitamin B12 có vai trò rất quan trọng đến việc hoạt động của các cơ quan chức năng trong cơ thể, thiếu vitamin B12 sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang thiếu vitamin B12

Các dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B12.
Theo Bác sĩ giảng viên liên thông trung cấp lên Cao đẳng Điều dưỡng, dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu canxi.


Luôn có cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ: mệt mỏi là một trong những dấu hiệu đầu tiên của tình trạng thiếu vitamin B12. Nguyên nhân là do cơ thể bạn cần vitamin B12 để tổng hợp tế bào hồng cầu, vận chuyển oxy đến các cơ quan. Nếu không cung cấp đủ oxy cho các mô tế bào, bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi bất kể là bạn đã ngủ bao lâu. Cảm thấy khó khăn khi phải mang vác các vật nhẹ


Theo thông tin từ trang tuyển sinh Cao đẳng Dược Hà Nội, nếu cơ thể không được cung cấp đủ oxy từ hồng cầu, các cơ bắp của bạn sẽ hầu như không muốn hoạt động nên đôi khi xách các vật nhẹ cũng gây khá nhiều khó khăn. Nhiều người từng nghĩ rằng triệu chứng này chỉ là dấu hiệu mệt mỏi đơn thuần, hoặc do ăn uống không đúng cách. Nhưng sau một thời gian họ mới phát hiện ra rằng đó là do thiếu vitamin B12.




Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể thiếu vitamin B12


Có một số cảm giác lạ: Một số bệnh nhân đã được chẩn đoán thiếu vitamin B12 nói rằng họ từng cảm thấy như có một luồng điện chạy dọc từ đầu tới chân. Một số khác lại báo cáo rằng họ bị tê cứng và thường có cảm giác bồn chồn. Những cơn đau kỳ lạ thường xuất hiện là hậu quả của những tổn thương về thần kinh gây ra do nồng độ oxy trong tế bào quá thấp.


Suy giảm trí nhớ: Theo giảng viên trường Cao đẳng Điều dưỡng Pasteur Có một số người từng tâm sự họ thường gặp khó khăn khi phải nhớ tên người thân trong gia đình và lo ngại rằng đó có thể là dấu hiệu sớm của chứng mất trí nhớ, tuy nhiên đôi khi thiếu hụt vitamin B12 cũng gây ra hiện tượng này. Sau khi làm xét nghiệm máu và phát hiện ra bị thiếu vitamin B12, những bệnh nhân đó đã sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin B12 và nhận thấy các triệu chứng hay quên dần biến mất.


Hoa mắt chóng mặt: Hoa mắt là một triệu chứng khác khá phổ biến. Có người chỉ đi cầu thang thôi mà cũng thấy hoa mắt, chóng mặt rồi. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học so sánh nồng độ vitamin B12 ở những bệnh nhân bị chứng hoa mắt với 100 người tình nguyện khỏe mạnh. Kết quả cho thấy những bệnh nhân bị hoa mắt có nồng độ vitamin B12 thấp hơn tới 40%.


Nguồn: Cảnh báo những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin B12.


Bài viết cùng chuyên mục: