bền chí áp dụng 3 phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng muối ngay tại nhà dưới đây, chị em sẽ sớm lấy lại vóc dáng thời con gái.
Sau lúc sinh, đa dạng chị em bị sợ hãi sở hữu vòng 2 ngấn mỡ khiến tâm lý luôn tự ti, tự ti. Với không ít người ngay tức khắc đến những spa làm đẹp để nhanh chóng giảm cân, hút mỡ bụng. Tuy nhiên, sở hữu những bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối đơn giản mà hiệu quả này, chị em không cần tới những cơ sở vật chất thẩm mỹ cũng sở hữu thể lấy lại được vóc dáng thon gọn.
3 phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
Muối rang gừng
Muối và gừng là những nguyên liệu thường có sẵn trong những gia đình, giúp khiến cho giảm mỡ bụng sau sinh cho chị em - Ảnh minh họa: Internet
Gừng có tác dụng đặc thù trong việc cầm máu. Cho nên, lúc chườm muối rang gừng trên da sẽ giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít làm huyết mạch vùng bụng co lại. Trong khoảng chậm triển khai, phần bụng rỗng sau sinh sẽ nhỏ dần.

Nguyên liệu:
- Muối hột: 2kg (có thể giảm nếu chị em dùng ít hơn)

- Gừng: 1kg
- Khăn hoặc túi vải.
Thực hiện:
- Bước 1: Gừng rửa sạch, giã nát để riêng.
- Bước 2: Cho muối vào chảo rang hot trong vòng 10 phút. Tiếp tới, thêm gừng đã ráo nước vào rang.
- Bước 3: khi thấy muối trong chảo đã nóng già, bạn trút muối vào khăn, bọc lại.
- Bước 4: Đợi muối giảm nhiệt thì chườm lên vùng bụng khoảng 3 lần/ngày.
Lưu ý:
- Chị em nên rà soát độ hot của muối trước lúc chườm lên bụng để hạn chế bị bỏng.
- Để giảm rõ rệt mỡ bụng sau sinh, ngoài việc chườm muối rang gừng, chị em nên hài hòa mang chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ và tập dượt thể thao mỗi ngày. Chỉ sau 1 tháng, mỡ bụng sẽ giảm đáng đề cập.
Muối rang ngải cứu
Muối rang ngải cứu là phương pháp dân gian rộng rãi giúp giảm béo bụng sau sinh - Ảnh minh họa: Internet
công đoạn với thai, phổ quát mẹ bầu thường kiêng ăn rau ngải cứu để giảm thiểu những cơn co thắt tử cung, ảnh hưởng đến thai nhi. Bên cạnh đó, sau khi sinh xong, chị em hãy tận dụng dòng rau này hài hòa mang muối trong việc giảm mỡ vùng bụng.

Nguyên liệu:
- Ngải cứu: một bó
- Muối hạt: 1kg
- Túi vải hoặc khăn khô.
Thực hiện:
- Bước 1: Ngải cứu rửa sạch, đem phơi khô.
- Bước 2: Sao ngải cứu trên bếp đến lúc có màu vàng sẫm thì cho muối hạt vào.
- Bước 3: Đảo đều tay muối và ngải cứu đến khi ngả sang màu đen thì tắt bếp.
- Bước 4: Trút hẩu lốn muối đã rang vào khăn, quấn lại. Chờ tới lúc nguội dần thì chườm lên bụng.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang ngải cứu là bí quyết thuần tuý, hiệu quả có vật liệu phải chăng tiền. Chỉ cần kiên trì chườm khoảng 2 lần/ngày trong vòng 1 tháng, bạn ko cần đổ quá đa dạng mồ hôi vào những bài tập thể dục cường độ mạnh vẫn mang thể giảm được lượng mỡ thừa vùng bụng.
Xem thêm: Mẹo giảm mỡ bụng bằng lá nóng dân tộc
Muối rang
tiêu dùng muối hột hoặc muối hầm rang nóng rồi chườm trên bụng sẽ giúp chị em giảm lượng mỡ thừa sau sinh hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet
ví như không muốn tiêu dùng gừng và ngải cứu, chị em mang thể tiêu dùng muối rang bình thường để giảm mỡ bụng sau sinh. Tương đối hot của muối sẽ giúp vòng bụng chị em thêm săn chắc, gọn ghẽ. Đặc thù bí quyết này hơi thích hợp sở hữu các đàn bà sau sinh bị lạnh bụng.

Nguyên liệu:
- Muối hột: 1kg
- Túi vải hoặc khăn sạch.
Thực hiện:
- Bước 1: Rang nóng 1kg muối trên bếp tới khi hot già.
- Bước 2: Trút lượng muối đã rang vào túi vải, đợi giảm nhiệt thì chườm lên vùng bụng.
Lưu ý:
- Trường hợp chị em sinh mổ, tránh chườm trực tiếp lên vết thương.
- ví như không có muối hột, chị em sở hữu thể thay thế bằng muối hầm.
- Trong cả 3 bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối, chị em chỉ cần rang muối một lần. Các lần tiếp theo, chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là với thể tiếp tục chườm lên bụng.


Bài viết cùng chuyên mục: